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2005.06.20

アキレス腱炎

runch

昨日の今日で今朝起きたらやはり歩けませんでした(-_-;)
痛いし足はむくんでいるし・・・かかりつけの整骨院にダッシュしましたら「アキレス腱が腫れてる」とのこと。
切れてはいないとわかっていましたがとりあえずホッ(^^;)
3日間のRICE(上げる・冷却・固定・安静)だそうで・・・つまり静かにしていなさいと言うことでした。
あ~、仕事に穴空けちゃったわ~自己嫌悪です。
ここは、1日も早く治るように祈るしかないですね。

画像は、こんな母のために息子が作ったランチです。サラダ風スパゲッティ(^^)

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